Préparation physique estivale au BAM


Le BAM continue ses activités cet été pour ses adhérents ados/adultes puisque le club propose des séances de préparation physique 2 fois par semaine.

Lors de ces séances nous travaillons le cardio mais aussi les capacités musculaires sous forme de circuits trainings entre autre.

Ces entrainements sont animés par les professeurs bénévoles du  club.

Ces séances ont plusieurs objectifs :

  • Continuer à maintenir une forme physique pendant l’été
  • Revenir en septembre en bonne condition physique
  • Maintenir une cohésion de groupe
  • Favoriser la convivialité au sein du club

Suite à la séance du jeudi 11 juillet, une dizaine de bénévoles en ont profité pour faire l’inventaire du matériel ainsi qu’un nettoyage des locaux de rangement et du bureau, toujours dans une bonne ambiance Merci à tous les participants