Judo : comment réaliser son noeud de ceinture ?

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Les Noeuds de ceinture en judo :

LE NOEUD DE CEINTURE SIMPLE

1. Fermer le kimono en commençant d’abord par le pan droite puis le gauche qui vient par-dessus (l’inverse est pour les personnes défuntes).

2. Trouver le milieu de la ceinture et placer celui-ci à hauteur de votre nombril.

3. Faites passer chaque pan de la ceinture autour de vous. Chaque extrémités passent derrière vous et repasse de l’autre coté. Veillez à ce que la ceinture soit mise à plat sur toute sa longueur. De la sorte, les deux pans se croisent à hauteur de la colonne vertébrale.

4. L’extrémité gauche (celle qui se trouve dans votre main gauche) revient sur le ventre, ensuite la droite passe par-dessus pour ensuite passer en dessous de tout.

5. Le pan qui se trouve au-dessus (celui de gauche) va venir par-dessus le pan de droite pour ensuite passer dans la boucle formée par les deux pans. (veillez à ne pas tordre la ceinture durant cette opération).

6. On serre horizontalement.

LE NOEUD DE CEINTURE OBI (pour les 1ers dans et +)

Ce noeud de ceinture est le plus difficile à faire mais présente l’intérêt de ne pas croiser la ceinture dans le dos. Attention ce noeud est interdit en compétition.

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